採用選考でも、自己PR動画の提出を求める企業が増えてきました。
でも、一方で就活生の側からは「どんな自己PR動画を作ったら良いのか？わからない」「撮り方が分からない」って、疑問も湧きますよね？
自己PR動画の作り方には、ポイントがあります。
そこで今回は
●クオリティの高い採用動画作りたい
●採用担当者の印象に残る自己PR動画を作りたい
というあなたのための記事です。
どうぞ最後までご高覧ください。
自己PR動画とは？
自己PR動画は、応募者が自分の強みやスキルを短い時間で効果的にアピールするための手段です。
近年、就職活動や企業の採用プロセスで広く用いられています。
①自己PR動画の目的
自己PR動画の目的は、企業に対して自分の強みやスキルを効果的にアピールすることです。
短時間で自分の魅力を最大限に伝えるため、応募者の表現力やコミュニケーション能力が試されます。
書類では伝えきれない人柄や情熱を映像で伝えるのが、自己PR動画
②動画の長さと内容
動画の長さは企業によって異なりますが、30秒から3分程度が一般的です。
短い時間の中で、簡潔かつ的確に自分の強みを伝えることが求められます。
長さによって内容の深さや具体性を調整し、ポイントを絞って話すことが大切です。
③企業が見るポイント
企業は、自己PR動画から応募者の要点をまとめる力、プレゼンテーションスキル、そして企業文化にフィットするかどうかを判断します。
特に短時間での表現力や誠実さ、声や態度から感じられる意欲が評価の基準となります。
また、視覚・聴覚的な印象も重要です。
企業が見るポイントについて、次章でもう少し深掘りしてみましょう。
自己PR動画で企業が見ているポイント
自己PR動画で、どんなところを企業が見ているのか？ポイントは３つあります。
（１）自己PR動画とESの内容の内容が一致しているか？
（２）外見は、人柄や雰囲気をチェックするポイント
（３）企業への志望度やマッチング
一つずつ見ていきましょう。
（１）自己PR動画とESの内容一致度
最初に、自己PR動画の内容と、ES（エントリシート）の内容の一致を確認しましょう。
担当者は、まずここをしっかりチェックしているから、です。
また、プラス、就活生の人柄や雰囲気など、ESだけじゃ分からない情報も同時に見ています。
（２）外見は、人柄や雰囲気をチェックするポイント
初対面の人間にとって、情報は外見が９割。
これを見ている人のほとんどが、必要のない人ばかりとは思うけど、やっぱりここは大事なポイント
念の為、チェック表を用意しました。
| チェックポイント | 内容 |
|---|---|
| ●服装・身だしなみ | 服装や身だしなみをチェック。 全身が映る姿見の鏡は必須アイテム。 |
| ●服装 | 服装は、企業から指定がない限り、スーツが無難。 第一印象がなにより重要。 なので、自己PR動画の撮影前に、スーツに汚れやシワがないか注意深く確認。 |
| ●髪型 | 顔がしっかり見えて、清潔感を感じさせるフォーマルなスタイルがおすすめ。 髪が顔にかかって隠れてしまうと、採用担当者が確認しにくく、印象も悪い。 |
| ●話し方 | 自己PR動画での話し方は、ゆっくりはっきりを意識。 早口だと、何を言っているか聞き取り難くなりやすいから、です。 加えて、はっきりハキハキと話すことで、自信のある快活な印象に。 |
| ●表情 | 目線は、カメラに対して、正面かやや上がおすすめ。 下を見てしまうと、暗くて元気のない印象になります。 笑顔を絶やさないのも無難ですが、やたらニヤニヤしているのもまた不自然。 明るく好感を得られるような表情が最も適しています。 |
（３）企業への志望度やマッチング
編集長「なぜうちで働きたいんですか？」って聞かれるよね？
ディレクターこれは、企業側としても「採用したら長く勤めてほしい」と思っているから、です。
新卒者は、イコール即戦力ではありません。企業の戦力になるまでには、時間やコストがかかります。すぐやめてしまうような志望動機しか持っていない人を雇ったら、育成時間とコストが、全部無駄になってしまうと、担当者も考えます。
とても大切な部分なので、担当者も薄っぺらい志望動機はすぐ見破ります。
逆に、心の底から湧き出るような熱い意気込みを語れたら、それだけで大きなアドバンテージになります。
薄っぺらい志望動機は見破られる
自己PR動画の作り方プロセス
自己PR動画を成功させるためには、しっかりとした準備が必要です。
ここでは、原稿を作成、撮影、編集作業のポイントを解説します。
① 自己PRの原稿を作成
動画を撮影する前に、まず原稿を準備しましょう。
短時間で自分の強みを効果的に伝えるためには、『PREP法』がオススメです。
最初に結論を述べ、その根拠となる具体例を紹介し、再度結論で締めくくる「結論-根拠-結論」の構成です。
P＝Point—–（ポイント＝要点を述べる）
R＝Reason—（理由を述べる）
E＝Example–（例を挙げる）
P=Point——（ポイント＝結論を言う）
たとえば、こんな感じになります。
| PREP法 | 文章例 |
|---|---|
| Point | 私の強みは、○○です。 |
| Reason | なぜなら、これまで○○で、○○を多く経験してきたから、です。 |
| Example | たとえば、○○ということがあったときも、○○ということで、対応してきました。 その結果、チーム全体がまとまり、○○という成果を残すことができました。 |
| Point | 私は、御社に対して、○○という自分の強みをもって、貢献したいと思います。 |
要点をまとめ、無駄を省いた内容を心がけます。
②効果的な撮影のコツ
撮影では、明るい場所でカメラを顔の高さに設定し、背景をシンプルに保つことがポイントです。
また、姿勢を正し、自然な笑顔で話すことで視聴者に良い印象を与えられます。
音声も重要なので、クリアに聞こえる環境を選びましょう。練習を重ね、リラックスして話せるように準備することも大切です。
❶三脚（カメラの固定用）
❷照明（明るい雰囲気で印象アップ）
❸マイク（外付け）
③編集時のポイント
編集時は、不要な部分をカットし、流れをスムーズに整えましょう。
動画が長すぎると視聴者の注意が散漫になるため、指定された時間内に収めることが重要です。
テロップやBGMの挿入は、必要に応じて行い、プロフェッショナルな印象を与えるようにしましょう。
自己PR動画の台本作り・３つのポイント
自己PR動画にも台本は、必要です。
撮影前にあらかじめ台本や原稿を作っておかないと、かえって編集作業が大変だから、です。
ここでは、自己PR動画の台本作りに必要な３つのポイントをご紹介します。
＜１＞自己PR動画の構成と配分の目安
＜２＞30秒/1分/3分など時間設定ごとの文字数目安
＜３＞台本の上手な活用法は？
＜１＞自己PR動画の構成と配分の目安
自己PR動画の構成は、下記のような配分を目安にします。
・自己紹介＝５%
・自分の強み＝10%
・大学時代の活動（エピソード）＝40%
・強みをどのように仕事に活かせるか＝40%
・挨拶で締める＝５%
学生時代に培った強みをどう仕事に関連するか？が自己PRの中心です。
＜２＞30秒 or 1分 or 3分など時間設定ごとの文字数目安
自己PR動画の台本の文字数の目安は下記の通りです。
●15秒＝60文字前後
●30秒＝150〜230字前後
●１分＝300〜400字前後
●３分＝1,000字前後
１分以下の動画なら、重要な情報だけで台本を作るようにするのがコツです。
なので、短い自己PR動画の台本は
▼短い時間の台本作成のコツ
（１）テンプレートの構成に沿って１分や３分の長さで作成する
（２）欠かせない重要な情報以外を削ぎ落としていく
という感覚で作ることで、スムーズに30秒といった短い時間の自己PR動画の台本に対応します。
＜３＞台本の上手な活用法は？
自己PR動画の台本は、暗記するのではなく、ガイドライン的に使うのがおすすめ。
暗記した内容をそのまま話すと、お芝居みたいで不自然だから、です。
就活生自身の言葉でないとかえってマイナスな印象になります。
時間別の自己PR動画｜例文
自己PR動画の長さは、応募先の企業によって異なりますが、30秒から3分程度が一般的です。
時間の長さに応じて伝えるべき内容や深さが変わります。
30秒、１分、3分の各時間に合わせた例文をご紹介します。ここでも先に紹介したPREP方が基本です。
❶30秒の自己PR例文
30秒の動画では、最も重要なポイントに焦点を絞ります。
●私の強みはチームワークです。
●学生時代にリーダーを務めたプロジェクトで、チーム全体をまとめ、目標達成に貢献しました。
●この経験を活かして、貴社でも成果を上げたいです。
と、シンプルかつ要点を押さえた自己PRが理想です。
❷１分の自己PR例文
１分の動画では、30秒に比べて、より強みを具体的なエピソードで補強したアピールができます。
●私の強みはプロジェクトマネジメントです。
●大学で○○というプロジェクトでリーダーを務め、チーム全体を調整し、目標を達成しました。
●○○という困難な局面がありましたが、全員の意見を尊重して決断を下すことで乗り切ることができました。
●この経験は、社会人として、御社に入社したあとも生きる強みだと確信します。
たとえば、「」と、より深い内容を伝えられます。
❸３分の自己PR例文
３分動画なら、さらに、強みや実績を詳細に説明する時間があります。
冒頭のアピールや、結論は30秒と変わりませんが、より具体性をもって、アピールすることが可能になります。
●私の強みはプロジェクトマネジメントです。
●大学時代に大規模なイベントを企画し、スケジュール管理やリソース配分を担当しました。
●○○という困難な局面がありましたが、全員の意見を尊重して決断を下すことで乗り切ることができました。
●また、予算オーバーの危機をチームで協力して乗り越え、イベントを成功に導きました。
●この経験は、社会人として、御社に入社したあとも生きる強みだと確信します。
といった具合に、何を経験して、どんな成果が上がったのか？のほかに、そこから何を得て、今後どう生かせるのか？を含めると、強いアピールになります。
職種別の自己PR動画アドバイス
自己PR動画は、職種ごとにアピールするポイントが異なります。
ここでは、
●営業職
●技術職
●クリエイティブ職
の３つを例に、各職種に応じた自己PRのアプローチをご提案します。
営業職向けの自己PRポイント
営業職向けの自己PRでは、コミュニケーション能力や交渉力を強調するのが効果的です。
「私はお客様との信頼関係を築くことを得意としています。過去のアルバイトでは、顧客対応で常に相手のニーズに寄り添い、リピーターの増加に貢献しました。」
というアプローチが有効です。
技術職向けの自己PRポイント
技術職では、専門的なスキルや問題解決力をアピールしましょう。
「私はプログラミングに強みがあり、チームで複雑なシステム開発プロジェクトに参加しました。効率的なコード設計とバグ修正で、プロジェクトの成功に貢献しました。」
という具体例を含めると、説得力が増します。
クリエイティブ職向けの自己PRポイント
クリエイティブ職では、独自の発想力や柔軟性が求められます。
「私はデザインにおいて、ユーザー体験を最優先に考えています。過去のプロジェクトでは、使いやすさと美しさを兼ね備えたアプリデザインを提案し、顧客の高評価を得ました。」
といった具体的な成功事例を伝えると良いでしょう。
ワンランク上の自己PR動画を作るポイント
最後に、他の就学生と差をつける、自己PR動画の作り方についてご紹介します。
（１）フリップや小道具を使った演出
（２）話す内容のポイントを絞る
（３）何度も練習してから本番に臨む
一つずつ、見ていきましょう。
（１）フリップや小道具を使った演出
面白い演出の自己PR動画にしたいなら、フリップや小道具を使うのがおすすめです。。
フリップには、名前、大学名や学部学科、自分の強みなど自己PR動画で話す内容で重要な情報を書いておきます。そして、撮影の際に話しながらフリップをめくっていくことで、視覚的な情報の追加により分かりやすい自己PR動画にできます。
もし可能であれば、スマホ用動画編集アプリを使ってテロップを入力するのも同様の効果で、伝える力がUPします。
加えて、部活やゼミ、アルバイトなど、大学時代の活動で実際に使っていた道具を持った自己PR動画も分かりやすくて好印象です。
（２）話す内容のポイントを絞る
必要以上に内容を盛り込みすぎてはいけません。
かえって分かりにくく、何が強みでどのような人物か伝わらず、散漫な印象しか残せなくなってしまいます。
そこで、話す内容のポイントを絞ります。「私は〇〇です」のように、一言で言い表せるようなシンプルな内容を目指しましょう。
簡潔にすることで、かえって採用担当者の印象に残りやすくなります。
（３）何度も練習してから本番に臨む
台本を作って終わりにするのではなく、撮影前にリハーサルを重ねて微調整しましょう。
ストップウォッチを使って、時間を測りながら練習を重ねます。
時間配分通りに収まらなくても、編集でなんとかなりますが、できるだけNGのない撮影の方が、後が楽だし、内容もまとまります。練習することで気づいた点を、都度、台本で修正してから、本番に臨みましょう。
自己PR動画の成功法！まとめ
自己PR動画の作り方についてご紹介しました。
近年、採用活動の効率化とオンライン選考で、自己PR動画を導入する企業が増えています。
自己PR動画は、ESといった書類の情報を補足し、面接前に就活生の人柄を確認できる機会です。ESに自信がなかったり、地方在住といった就活生には、面接前にアピールできる大きなチャンスでもあります。
自己PR動画の撮影は、WEB面接のような気持ちで、臨むことをおすすめします。
今回も最後まで読んでいただき、ありがとうございました！
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